✅脂溢性脱发怎么治疗

一、药物治疗

非那雄胺（仅适用于男性）

• 原理：非那雄胺是一种 Ⅱ 型 5α – 还原酶抑制剂。它能抑制睾酮转化为二氢睾酮（DHT），因为 DHT 会使毛囊微小化，导致头发逐渐变细变软，最终脱落。通过降低 DHT 水平，可以减缓脱发进程，并且促进部分头发的再生。
• 用法：口服，一般每天 1mg。通常需要连续服用 3 – 6 个月才能见到明显的效果，并且建议长期使用以维持疗效。
• 注意事项：可能会有一些副作用，如性欲减退、勃起功能障碍等，但这些副作用在停药后通常是可逆的。

米诺地尔

• 原理：米诺地尔是一种周围血管舒张药，它可以刺激毛囊上皮细胞的增殖和分化，促进血管生成，增加局部血液供应，从而延长毛囊的生长期，使微小化的毛囊发育增大，达到治疗脱发的目的。
• 用法：有 2% 和 5% 两种浓度的溶液或泡沫剂型。一般男性推荐使用 5% 浓度，女性推荐使用 2% 或 5% 浓度。将药物涂抹于头皮，每天 1 – 2 次，每次 1ml 左右。使用时要注意将药物均匀地涂抹在头皮上，而不是头发上。
• 注意事项：在使用初期，可能会出现 “狂脱期”，这是因为药物促使毛囊进入新的生长周期，旧的头发脱落为新头发的生长腾出空间，这种现象一般在使用后的 2 – 8 周内出现，持续 1 – 2 个月左右。另外，部分人可能会出现头皮轻度瘙痒、发红等过敏反应。

二、手术治疗

毛发移植术

• • 原理：毛发移植是将非脱发区域（一般是后枕部）的毛囊提取出来，经过分离和处理后，移植到脱发区域。后枕部的毛囊对雄激素不敏感，在移植后能够保持长久的生长特性。
  • 过程：主要包括毛囊提取、分离和种植三个步骤。毛囊提取有两种方式，一种是毛囊单位头皮条切取技术（FUT），是从后枕部切取一条带有毛囊的头皮，然后在显微镜下将毛囊分离出来进行种植；另一种是毛囊单位抽取技术（FUE），是直接使用精微器械从后枕部逐个提取毛囊单位，然后种植到脱发区域。
  • 注意事项：手术需要选择正规的医疗机构和有经验的医生进行操作。术后可能会出现局部肿胀、疼痛、感染等并发症，并且移植后的头发需要一段时间才能生长出来，一般在术后 3 – 6 个月开始出现明显的生长，最终效果可能需要 1 – 2 年才能完全呈现。

三、生活方式调整

保持头皮清洁

• • 建议使用温和的洗发水，比如含有水杨酸成分的洗发水，可以帮助去除头皮过多的油脂。但是要避免过度清洁，过度清洁可能会破坏头皮的屏障功能，导致头皮干燥、瘙痒等问题。一般油性发质可以 2 – 3 天洗一次头，干性发质 3 – 4 天洗一次头。

合理饮食

• • 减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，这些食物可能会加重头皮油脂分泌。增加富含维生素和矿物质的食物摄入，如新鲜蔬菜（菠菜、西兰花等）和水果（苹果、橙子等）、富含蛋白质的食物（鸡肉、鱼类、豆类等），这些食物有助于维持头皮和头发的健康。

规律作息

• • 保持充足的睡眠，每晚尽量保证 7 – 8 小时的高质量睡眠。长期熬夜可能会导致内分泌失调，加重脂溢性脱发。另外，适当减轻压力，长期的精神压力会导致体内激素水平失衡，也是脱发的一个诱因。可以通过运动、听音乐、旅游等方式来缓解压力。

小提示：如果无法治疗，可以定制假发补救，效果非常棒。